Süpürge.Net! Haber Süpürücü haber sitesi..

Haşlanmış patates kilo vermenize yardımcı olur mu? Günümüzde tercih edilen çeşitli diyet yöntemleri bulunmaktadır. Haşlanmış patates diyeti aynı zamanda birçok diyetisyen tarafından da önerilen etkili bir beslenme yöntemidir. Peki Haşlanmış Patates Kilo aldırır mı? Haşlanmış patates ölçülü kullanıldığında kilo alımına neden olmaz. Haşlanmış patates diyeti ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Haşlanmış patates diyetinde kullanılacak patateslerin yağsız ve tuzsuz olarak haşlanması gerekmektedir. …

Biber hem lezzeti hem de sağlığı açısından önemli bir sebzedir. Özellikle Türk mutfağında sıklıkla kullanılan biber, birçok besin değeriyle dikkat çekiyor. İşte biberin sağlığımıza faydaları: Biberin Besin Değerleri Biber düşük kalorili bir sebze olmasına rağmen zengin bir besin profiline sahiptir. İçerdiği vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde vücudumuza birçok fayda sağlar. Yüksek C Vitamini İçeriği Biber C vitamini açısından oldukça zengindir. …

Yeni tanışmalar ve ilk buluşmalar çoğu zaman oldukça tuhaf sahnelere ev sahipliği yapar. Yeni tanışan bir çift ilk kez buluştuklarında ne yazık ki ne konuşacakları konusunda ikilemde kalırlar. Her iki taraf da ne hakkında konuşacaklarına karar vermeye çalışırken uzun bir süre sessizce oturarak geçirilir. Ne yazık ki bu durumu kurtarmaya çalışan taraf daha fazla saçmalık yaparak durumu daha da zorlaştırıyor. …

İnsan vücudunun her zaman şekere ihtiyacı vardır. Enerjik bir yaşam ve sağlıklı bir vücut için gerektiği kadar şeker tüketmeniz önemlidir. Ancak uzmanlara göre vücudunuzun ihtiyacı olan şekeri en doğal yollardan sağlamak her zaman mümkün. Bunu yapmanın en iyi yolu şeker içeren doğal gıdalar tüketmektir. En iyi yöntem meyve ve sebzelerdeki şeker miktarını bilmek ve vücudun şeker ihtiyacını bu oranlara göre …

Akne kadın erkek fark etmeksizin hepimiz için en önemli cilt sorunlarından biridir. Bazı cilt tipleri bu sorunla çok yoğun bir şekilde mücadele ederken, bazı cilt tiplerinde ise oldukça nadir görülmektedir. Cildinizde sivilcelerin oluşması ve sıklığı bazı nedenlerden kaynaklanmaktadır. Elbette bu nedenlerin en önemlisi beslenme olarak biliniyor. Bazı yiyecekler cildinizde sivilce oluşmasına neden olur. Sivilceye neden olan pek çok gıda bilinmesine …

FASIL TOHUMUNUN FAYDALARI Hayıt tohumu ülkemizde Anadolu’nun güney kesimlerinde yaz aylarında açan mor çiçekleriyle bilinen bir bitkidir. Hayıt tohumu hoş kokusundan dolayı kozmetik sektöründe tercih edilmektedir. Hayıt Tohumunun Faydaları Arılar üzerinde yaptığımız araştırmalar sonucunda bu bitkilerin ürettiği balın birçok kanser tedavisinde kullanıldığını söyleyebiliriz. Bu bitkiden üretilen bal, bağışıklık sisteminin korunmasında büyük faydalar sağlar. Haset tohumu kullanmanın vücuda faydaları nelerdir? Hayıt …

Her Türk gencinin askere gitmesi anayasa tarafından bir vatandaşlık görevi olarak belirlenmiştir. Kanuna göre askerlik yapmaya uygun olmayanlar veya eğitimlerine devam edenler, askerlik hizmetlerini belirli bir süre erteleyebilirler. Bu süre içerisinde bazı ufak hatalar veya üniversite öğrenim bilgilerinin bildirilmemesi nedeniyle askerlik ile ilgili final sınavına tabi tutulurlar. Son yoklamaya tabi olmak ne anlama geliyor? sorusunun cevabını merak ediyorsanız yazımıza göz …

Diyet yaparken sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına uymak önemlidir. Bu süreçte tüketilen besinlerin kalori içeriği, besin değerleri ve sindirim sistemi üzerindeki etkileri dikkate alınmalıdır. Tam buğday ekmeği diyet yapanların sıklıkla tercih ettiği bir besin seçeneğidir. Bu yazımızda kepekli ekmeğin kilo kontrolü ve diyetle ilişkisini ele alacağız. Tam Buğday Ekmeği ve Diyet Tam Buğday Ekmeği Nedir? Tam buğday ekmeği, buğday …

WhatsApp veya Mesajlaşırken Konuşulacak Konular Arkadaşınızla ya da sevgilinizle mesajlaşırken ne tür konular konuşulmalı? Sürekli aynı şeyleri konuşmak sıkıcı olacaktır. Mesajlaşırken konuşulacak konular “Naber, nasılsın?” bir ölçüde. Peki ne tür konular ele alınmalı? Öncelikle samimiyetin artması için karşı tarafı kendisine özel olay ve konuları paylaşmaya yönlendirmek gerekir. Çocukken yaptıkları şeyler, aile hayatı, kimsenin bilmediği, kimseye anlatmadığı olaylar, sevdikleri, sevmedikleri, hobileri …

Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan limon tuzu sitrik asit olarak da bilinmektedir. Yarattığı etkiyle besinlerin antioksidan düzeyini artırır. Böylece yiyeceklerin bozulmasını engeller. Kanserojen bir madde olduğu için bir zamanlar daha az kullanılan limon tuzu, artık marketlerde bile satılan bir ürün haline geldi. Pek çok farklı alanda kullanılan limon tuzu konusunda tereddütler halen devam ediyor. Limon tuzunu kullanmadan önce …